Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
564 kcal
|
Líp: 17,50g | Prot: 36,56g | Carbs : 69,24g.
Pequeno Almoço: Dole Lechuga Escarola, Hellmann's Mayonesa Light, Eckart Dulce de Membrillo Light, Colun Manjar, Té de Hierbas, Colun Quesillo Light, Next Margarina, Almendras, Castañas de Caju, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Durazno. Almoço: Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Morrón, Cilantro, Zapallo Italiano, Hoffmann Pure de Papas, Lider Tomate, Hellmann's Mayonesa Light, Dole Apio Medialuna, Reineta, Dole Lechuga Escarola. Jantar: Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Té Supremo Yerba Mate, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Té de Hierbas, Next Margarina, Colun Quesillo Light, Eckart Dulce de Membrillo Light. Snacks/Outros: Melón , Semillas de Linaza, Maqui, Nestlé Leche Nido Buen Día, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilipsss
|