Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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64,0 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 29,00g | Prot: 59,00g | Carbs : 279,00g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini, Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara, Kroger Saltine Wheat Crackers. Jantar: Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Saltine Wheat Crackers, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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