Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 79,22g | Carbs : 116,05g.
Pequeno Almoço: Young Green Onions, Cilantro (Coriander) , China Lily Soy Sauce, Chicken Thigh, Lettuce, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Avocados , Cherry Tomatoes, Noodles, Egg. Almoço: Terra Sweet Potato Chips, Broccoli , Mushrooms , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Red and White Currants , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Berries, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Apples , Beef Steak (Lean Only Eaten). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuu77
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