Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 62,84g | Prot: 66,73g | Carbs : 107,45g.
Pequeno Almoço: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, My Own Berry Smoothie. Almoço: Sonic Chicken Strips (3), Sonic Tater Tots (Regular). Jantar: Green String Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Hershey's Special Dark Chocolate. mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Ir às Compras - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 1 hora e 50 minutos, 1371VertFt. 1.59Mi. 12-50%Gr. - 40 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woman Alive
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