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another blow out must get back on track
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99,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2474 kcal
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Líp: 136,02g | Prot: 140,41g | Carbs : 163,20g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Red Tomatoes (Canned), Bacon. Almoço: Tomato Sauce, Beef Sausage. Jantar: Wattie's Jacket Wedges, Beef Steak, mayo, Lettuce, Margarine, White Bread, Pork Chop. Snacks/Outros: Raro Sachet Drink. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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