Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 75,21g | Carbs : 209,83g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Mini Cookies Integrais Banana e Cacau, Red Bull Energético. Almoço: Risoto de Camarão. Jantar: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Lentilhas, Swift Carne Moída de Patinho , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Cannoli. mais...
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338 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarchettiPri
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