Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 16,57g | Prot: 73,50g | Carbs : 117,30g.
Pequeno Almoço: Selz Galletas Salvado Light, Sabu Semilla de Chia, Colun Protein Plus!, Frutillas. Almoço: Gourmet Salsa de Soya, Lider Tomate, Lucchetti Cous Cous, Cebollas, Frutos Del Maipo Porotos Verdes, Lider Choclo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo.adn
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