Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
82,1 kg Perdidos até agora: 5,9 kg .    Ainda faltam: 6,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

984 kcal Líp: 30,77g | Prot: 70,07g | Carbs : 106,34g.   Pequeno Almoço: Lider Tomate, Lider Atún Desmenuzado, Ideal Pan de Molde Integral, Great Value Mantequilla de Mani, Selz Galletas de Salvado Light, Minuto Verde Arándanos. Almoço: Tomates, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo. Jantar: Lider Atún Desmenuzado, Ideal Pan de Molde Integral, Tomates. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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