Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Líp: 94,90g | Prot: 112,14g | Carbs : 196,34g.
Pequeno Almoço: Valio Kevytmaito, Pauluns Paleo Granola Kookos, Mustikka ja Manteli, Valio Kevytmaito, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Biokia Mustikkajauhe , Alpro Natural Kookoksella. Almoço: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kanafilee, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa). Jantar: Porkkanat, Valio Raejuusto 2%, Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Snacks/Outros: Oivariini Oivariini, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Päärynät. mais...
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2104 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Annasofia84
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