Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 98,06g | Prot: 84,88g | Carbs : 243,75g.
Pequeno Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Здрава Майонез Сметанный, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Призма Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Кукуруза, Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Иван-Поле Мармеладные Шарики со Вкусом Маракуйи, Lay's Чипсы, Котлета Куриная, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|