Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 93,27g | Prot: 118,18g | Carbs : 85,74g.
Pequeno Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Almoço: Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Lamb Shoulder, Smith's Salt & Vinegar Chips. Jantar: Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Sirena Tuna in Oil Italian Style, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf, Philadelphia Original Cream Cheese, Tassal Tasmanian Smoked Salmon. Snacks/Outros: Woolworths Smooth Light Ricotta, Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) . mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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