Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 18,75g | Prot: 74,43g | Carbs : 101,89g.
Pequeno Almoço: 義美 豆漿, 木瓜, 煮熟的雞蛋白, Costco 堅果吐司. Almoço: 山茼蒿, A菜, 芹菜, Costco 玉米筍, Costco 毛豆莢. Jantar: 番茄, 乳清蛋白. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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