Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2013
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 68,07g | Carbs : 325,16g.
Pequeno Almoço: Miel, Kellogg's Special K Classic, Pascual Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Galletitas Linnea V, Nesquik Petit, Paella. Jantar: Cuétara Galletas Tostarica, Sveltesse Fondant Chocolate, Pan Blanco, Uva. Snacks/Outros: Campofrío Pechuga de Pavo, Silueta Pan Integral sin Corteza. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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