Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 95,18g | Carbs : 205,36g.
Pequeno Almoço: Botok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Tongkol. Jantar: Kecipir. Snacks/Outros: Jagung Rebus, Keong, Pepaya, Piscok. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kylyfe
|