Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 14,44g | Prot: 67,82g | Carbs : 110,19g.
Pequeno Almoço: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мёд, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Jantar: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|