Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 48,81g | Prot: 109,76g | Carbs : 90,16g.
Pequeno Almoço: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 3,2%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Жареная или Запеченная Курица, Апельсин, Сывороточный Протеин, Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Окей Бананы. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terekhina7527
|