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86
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3434 kcal
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Líp: 96,84g | Prot: 161,15g | Carbs : 336,19g.
Pequeno Almoço: Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Coconut Cream Powder. Snacks/Outros: Hush Puppies , Beef, Beer, White Rice, Stew, Jinro Korean Soju. mais...
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3466 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 48 minutos, Descansar - 12 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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