Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 69,12g | Prot: 114,24g | Carbs : 117,57g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидорка Томатная Паста, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Лук, Помидоры, Кофе, Ашан Слойка с Черникой. Almoço: AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Кефир 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Слобода Йогурт Питьевой с Малиной и Зелёным Чаем. Jantar: Sen Soy Фунчоза Вареная, Бондюэль Парижская Смесь, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Бабаевский Космическая Одиссея, Миндаль Миндаль, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de name_Mar
|