Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 69,95g | Prot: 133,62g | Carbs : 109,17g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ленивые Вареники ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Jantar: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Груша, Простоквашино Сливки 10%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksik_obormoksik
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