Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 79,71g | Prot: 82,33g | Carbs : 95,56g.
Pequeno Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Яйцо-Пашот. Almoço: Майонез, Морская Капуста, Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Голубцы. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de avvss1978
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