Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 55,96g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Äpfel. Almoço: Kürbissuppe, Kartoffelsuppe, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Bratkartoffeln. Jantar: Leerdammer Original, DM Bio Streichcreme Toskana, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BettinaM85
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