Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 60,59g | Prot: 102,96g | Carbs : 122,87g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Кефирный, Молоково Молоко 2,5%, Варенька Малиновое Варенье , Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Harry's Хлеб Тостовый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Паста С Овощами И Йогуртом. Jantar: Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Хлеб Тостовый, Пей Молоко Творог 1,8%, Вкуснотеево Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|