Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 69,10g | Prot: 66,37g | Carbs : 136,20g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Варенье, Миндаль Миндаль, Курага, Правда Кофе Латте Куркума, Просто Азбука Шампиньоны Свежие, Белковый Омлет. Almoço: Апельсин, Капучино, Гречка с Грибами, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|