Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2570 kcal
|
Líp: 117,18g | Prot: 100,05g | Carbs : 270,60g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон", ВкусВилл Круассан на Масле, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Плов с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Lay's Чипсы с Беконом, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|