Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 34,65g | Prot: 112,00g | Carbs : 133,98g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Просто Мёд , Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкуснотека Чеснок, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Просто Мёд. Snacks/Outros: Мандарины, Апельсин, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Горячая Штучка Круггетсы Сочные. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|