Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 94,03g | Prot: 119,08g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Сырники, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Авокадо, Семга Слабосоленая, Vito Грано Хліб Грано Спельта З Чіа, Банан, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Терра Овсянка Цельная. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gjjmvdu
|