Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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87,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 87,73g | Carbs : 103,11g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Milfina Gouda Leicht, Berger Wellness Extra, Grafschafter Vollkorn Toast. Almoço: Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Dosentomaten, S-Budget Pizza Käse Light, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Geröstete Gemischte Nüsse, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Geröstete Gemischte Nüsse. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de VNX16
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