Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 60,25g | Prot: 90,13g | Carbs : 89,45g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Иван Поддубный Творог 5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Суп с фрикадельками, фарш индейки. Jantar: котлеты идейки под подливкой, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sveta200888
|