Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 97,96g | Carbs : 110,73g.
Pequeno Almoço: Natürlich für Uns Bio Nussmüsli, Milfina Magertopfen, Äpfel, Ja Natürlich Naturjoghurt. Almoço: Hühnerfilet mit Spinat und Feta. Jantar: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 3,2%. Snacks/Outros: Kartoffelchips, Mars Celebrations. mais...
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209 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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