Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 107,97g | Prot: 75,64g | Carbs : 89,50g.
Pequeno Almoço: Zakwas Buraczany, Oliwa z Oliwek, Dobra Kaloria Kiełbaski Klasyczne, Kapary, Gustobello Burrata, Pomidory, Helcom Papryka Jalapeno. Almoço: Ikea Klopsiki Szwedzkie. Jantar: Zakwas Buraczany, Helcom Papryka Jalapeno, Kostopulos Grillowana Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Sokołów Tatar Wołowy. Snacks/Outros: Lays Zielona Cebulka. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rudekochane
|