Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 72,49g | Prot: 72,58g | Carbs : 253,84g.
Pequeno Almoço: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Almoço: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Хрустим Сухарики Сметана, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Пражский. Jantar: Вафли, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Snacks/Outros: Перекресток Хлеб Пражский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Хрустим Сухарики Сметана, Vитамин Итальянская Смесь. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laerlin
|