Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 34,54g | Prot: 38,50g | Carbs : 195,93g.
Pequeno Almoço: 梨（煮熟或罐裝）, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片). Almoço: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 依蕾特 芝麻奶酪, 海帶（加醬油）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 小松菜, 豆腐, 7-11 溏心蛋, 炸雞（加麵包糠）, 7-11 新極上-炙燒明太子飯糰. Jantar: 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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