Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
821 kcal
|
Líp: 30,55g | Prot: 57,24g | Carbs : 80,78g.
Pequeno Almoço: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. Jantar: Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|