Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 33,77g | Prot: 64,00g | Carbs : 94,50g.
Pequeno Almoço: Чай, Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Городецкий Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке, Мёд. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Говядиной. Jantar: Водка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belyaevao
|