Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 53,02g | Prot: 92,08g | Carbs : 160,90g.
Pequeno Almoço: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен), Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Овсяноблин. Almoço: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рыбный Суп. Jantar: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный, Капуста Тушеная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|