Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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101,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 59,80g | Prot: 74,49g | Carbs : 213,31g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce, Arroz com Cenoura, Quero Feijão Carioca . Jantar: Kibon Sorvete de Chocolate, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Chamyto Leite Fermentado , Goiaba, Mamão Formosa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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