Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 55,84g | Prot: 99,40g | Carbs : 181,22g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Epica Йогурт Crispy Лимон, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Almoço: Бондюэль Кукуруза , Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Kamis Хрустящая Панировка К Птице, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Outros: Конфеты из Молочного Шоколада. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila_Lyudmila
|