Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 47,70g | Carbs : 182,12g.
Pequeno Almoço: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Zeytin, Menemen, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Outros: Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Süt Helvası. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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