Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2013
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 56,74g | Carbs : 177,56g.
Pequeno Almoço: Bell Peppers. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Ajinomoto Pal Sweet, Takanashi Takanashi Low Fat Milk, Espresso Coffee, Pumpkin Soup. Jantar: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrots, Flaxseed Oil, Blueberries, Cucumber (with Peel), Soft Silken Tofu, Plums, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Stir Fried Vegetables, Cherry Tomatoes, Kim Chee Style Cabbage, Instant White Rice. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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