Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 74,75g | Prot: 98,46g | Carbs : 127,88g.
Pequeno Almoço: Mushrooms , Oyster Sauce , Kikkoman Soy Sauce, Avocados , Bean Sprouts, Egg, Shrimp, Chinese Cabbage, Noodles. Almoço: Dempster's Multigrain Bread, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Cherry Tomatoes, Black Bean Sauce, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Beef Steak (Lean Only Eaten), Garlic , Garlic . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuu77
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