Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 75,72g | Prot: 96,56g | Carbs : 163,68g.
Pequeno Almoço: Французский Тост с Маслом, Кофе, Сахар. Almoço: Окей Изюм Темный, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Snacks/Outros: Каждый День Курага , Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Батон Нарезной, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|