Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 27,87g | Prot: 50,28g | Carbs : 203,55g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Черный, Nutiva Семена Чиа, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Каша Овсяная. Almoço: Агуша Полезный Перекус, Свинина, Bibigo Жаренный Кимчи, Рис Вареный. Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок , Красный Октябрь Конфета Каракум, Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рис Вареный, Рыбный Суп. Snacks/Outros: Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна200912
|