Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 40,69g | Prot: 95,33g | Carbs : 113,41g.
Pequeno Almoço: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Помидоры, Яйцо (Целое), каша гречка/овсянка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец. Almoço: Крупа пшеничная отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Кролик тушеный в сметане, АТБ Морковь по Корейски. Jantar: Магнит Хурма, Крупа пшеничная отварная, Кролик тушеный в сметане, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Арла Сыр Арла Натура Light. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|