Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 55,19g | Prot: 48,74g | Carbs : 183,88g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Almoço: Каравай Хлеб Черный Столовый, Бахрушин Сало Соленое, Кофе с Молоком, Ирис, Вареное Яйцо. Jantar: EKO Томаты Маринованные, Дружба Плавленный Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Солянка Сборная Мясная, Чай с Молоком, Ирис, Отруби Ржаные. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком, Ирис. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|