Jornal de Leni Liu Cing Link, 20 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
66,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1183 kcal Líp: 65,76g | Prot: 27,12g | Carbs : 128,09g.   Pequeno Almoço: Salak, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecap Asin (Kedelai), Tomat Merah, Petai, Kwetiau, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Stik Keju, Kwetiau, Nasi Putih, Prochiz Keju Slice, Salak. Snacks/Outros: Nestle Dancow Fortigro, Alpukat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mais...
1622 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 42,7 kg por Semana



     
 

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