Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 80,46g | Prot: 59,46g | Carbs : 195,58g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Rosquinha de Nata, Pão Caseiro, Café com Açúcar. Almoço: Melancia, Garoto Bombom Serenata de Amor, Ovo Cozido, Batata Baroa, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Cenouras, Rúcula, Alface. Jantar: Moinho Wafers Stroopwafel, Itambé Leite Integral, Melancia. Snacks/Outros: Grão-de-Bico Seco Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Castanhas de Caju, Pif Paf Presunto, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Queijo Minas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de getxx
|