Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2642 kcal
|
Líp: 68,69g | Prot: 214,53g | Carbs : 288,97g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 쿠키앤크림. Almoço: 해표 더 고소한 김 재래김, 오징어젓갈, 수란, 삶은오징어, 밥, 돼지국밥. Jantar: 두부전, 해물탕, 산적, 과메기, 밥. Snacks/Outros: 딸기, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 가래떡. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|