Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 51,86g | Prot: 106,59g | Carbs : 167,84g.
Almoço: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Boiled Egg, Ommason Kimchi, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Real Good Milky Jelly. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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