Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 22,67g | Prot: 41,77g | Carbs : 83,27g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Almoço: Макароны с Маслом, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Куриное Филе Вареное. mais...
|
|
696 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 10 minutos, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Почти_Фитнесбикини
|