Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 76,33g | Carbs : 212,47g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Kue Oatmeal. Almoço: Rempeyek, Ikan Tenggiri, Urap, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Snacks/Outros: Bakso Aci, Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambarati
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